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Wir sind Ihr Partner für ein gesünderes und fitteres Leben!

Rücken und Gesundheit

Der Alltag erwartet viel von unserem Körper: wir sitzen zu viel, tragen zu schwer und achten wenig auf unsere Gesundheit. Rückenschmerzen sind häufig die Folge. Die gute Nachricht: Dagegen können Sie etwas tun.
Damit Sie auch weiterhin leistungsfähig bleiben, stärken wir Ihnen den Rücken.
 
Unser LadyWell-Studio hat für jede Frau das passende Konzept. Mit unserem Rückenkonzept erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele unter Anleitung unserer ausgebildeten Traierinnen. Alle unsere Mitarbeiterinnen verfügen über Studiengänge und Trainerlizenzen und werden das Beste aus Ihnen herauskitzeln. Seit dem Jahr 2015 sind wir anerkanntes Rücken- und Gelenkzentrum. 
 
Unser Rückenkonzept beinhaltet
- betreutes Kraftraining
- betreutes Ausdauertraining
- Teilnahme am zielorientierten Kursprogramm
 

Bevor Sie Ihr Training beginnen, erfassen wir Ihre Daten, damit wir möglichst effektiv an Ihren Zielen arbeiten können

- Beratungsgepräch

- Trainingseinweisung

- Rückenstatusbestimmung

- Beweglichkeitstest

- Krafttest

- Einführung ins Rückenzentrum

 

Diese Daten werden von unseren Trainierinnen regelmäßig kontrolliert, um Ihren Trainingsplan immer wieder neu anzupassen.

 

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Haben wir Ihr Interesse geweckt?

 

Noch heute einsteigen und Probetermin vereinbaren.

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  • Beckenboden-Präventionskurs

    Im September starten die nächsten Beckenboden-Präventionskurse!
    - 10 Kurseinheiten á 60 Minuten
    - Theoretische Wissensvermittlung anatomischer Grundlagen und Präventionsmaßnahmen
    - Stärkung der Beckenbodenmuskulatur durch Übungen mit und ohne Hilfsmittel
    - Kursgebühr 99€ (die Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kursgebühren)
    - Auch für NICHT-Mitglieder
    - Kurstermin: Dienstag 18.30 Uhr in Radevormald (ab 05.09.2017) und Donnerstag 19.00 Uhr in Lennep (Start am 29.09.2017) 
    - Die Kurse starten ab 6 Teilnehmer
    - JETZT anmelden!

    Weitere Infos gibt es in unseren Studios oder telefonisch unter 02191-4604923 (Lennep) oder 02195-9279639 (Radevormwald)

     
  • WICHTIGE INFO

    Liebe Kundinnen,

    unser Studio in Radevormwald bleibt vom 24.07. - 30.07.2017 geschlossen.

    Wir bekommen einen neuen Fußboden.

    Alle sind herzlich eingeladen, in dieser Zeit unser Studio in Lennep zu nutzen.

    Hier findet ihr den Kursplan und die Öffnungszeit von Lennep.

     

Impressionen

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Kontakt Remscheid-Lennep

Studio Remscheid

Kölner Str. 52
42897 Remscheid-Lennep
Tel. 02191 / 4604923

eMail: info@ladywell.de
Web: www.ladywell.de

Öffnungszeiten:

Mo:

08:00 - 21:00 h

Di:

08:00 - 12:30 & 16:00 - 21:00 h

Mi: 08:00 - 21:00 h
Do:

08:00 - 12:30 & 16:00 - 21:00 h

Fr: 08:00 - 18:00 h
Sa: 09:00 - 13:00 h
So:

10:00 - 13:00 h

 

 

 

 

 

 

 

Trainingszeiten:

täglich 07.00 - 22.00 Uhr

Kontakt Radevormwald

Studio Radevormwald

Kaiserstr. 72
42477 Radevormwald
Tel. 02195 / 9279639

eMail: info@ladywell.de
Web: www.ladywell.de

Öffnungszeiten:
Mo:

08:00 - 14:00 h & 16:00 - 20:00 h

Di:

08:00 - 13:00 & 16:00 - 21:00 h

Mi: 08:00 - 20:00 h
Do:

08:00 - 13:00 & 16:00 - 21:00 h

Fr: 08:00 - 18:00 h
Sa: 09:00 - 13:00 h

 

 

 

 

 

 

Trainngszeiten:

täglich 07.00 - 22.00 Uhr

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