Wer regelmäßig trainiert, stärkt nicht nur seinen Körper, sondern auch das eigene Wohlbefinden. Bei Ladywell steht deine Gesundheit im Mittelpunkt – denn Fitness bedeutet für uns weit mehr als Bewegung. Es geht darum, dass du dich stark, ausgeglichen und voller Energie fühlst.
Gemeinsam mit dir entwickeln wir ein Trainingsprogramm, das zu dir passt – damit du deine Ziele erreichst und langfristig dranbleibst. Fitness bei Ladywell ist persönlich, effektiv und macht einfach Spaß.
Unser abwechslungsreiches Kursprogramm bietet dir die perfekte Ergänzung zum Gerätetraining. Von Rückenzirkel, Pilates und Yoga über Step Aerobic, Langhantel und Zumba bis hin zu Tabata – hier ist für jede etwas dabei.
Alle Kurse werden von qualifizierten Trainerinnen angeleitet und finden mehrmals pro Woche statt. So kannst du flexibel teilnehmen, neue Trainingsreize setzen und gleichzeitig in der Gruppe Spaß haben.
Beweg dich mit uns – regelmäßig, motiviert und mit Freude!
Regelmäßiges Krafttraining an unseren modernen Geräten stärkt deine Muskeln, verbessert die Körperkraft und fördert die Knochengesundheit – ideal zur Vorbeugung von Osteoporose.
Unsere qualifizierten Trainerinnen sind immer ansprechbar, achten auf die korrekte Ausführung und unterstützen dich dabei, effektiv und sicher zu trainieren.
Ausdauertraining ist ein zentraler Baustein für einen gesunden Lebensstil – und gerade für Frauen besonders wirkungsvoll.
Es stärkt Dein Herz-Kreislauf-System, senkt das Risiko für Herzkrankheiten und bringt Deinen Stoffwechsel in Schwung. So unterstützt es Dich nicht nur beim Abnehmen, sondern auch dabei, Dein Wohlfühlgewicht langfristig zu halten.
Bei Ladywell bekommst du nicht einfach nur ein Training – du bekommst Begleitung. Mit regelmäßigen Fitnesschecks schauen wir, wie sich dein Körper entwickelt, ob du deine Ziele erreichst und wo wir eventuell anpassen können.
Unsere erfahrenen Trainerinnen beraten dich persönlich, individuell und kontinuierlich. Egal ob du gerade erst startest oder schon lange dabei bist – wir unterstützen dich dabei, dein Training sinnvoll zu gestalten und motiviert dranzubleiben.
Denn dein Fortschritt liegt uns am Herzen – heute, morgen und auf lange Sicht.
